最近レンジで一品にハマってます。だってほんの5~10分くらいで一品できちゃうんだね♪

レンジでできるとなると一汁三菜も不可能ではないのだ!料理好きな方ならもっと作れちゃいそう♪

まずはヤバいほど料理ができないななが「おいしくできた」レンジでの一品をご紹介デス♪

ホント簡単で料理楽しくなっちゃう♪

 

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レンジで湯豆腐 乾燥ワカメとポン酢でおいしく温かく♪

レンジで湯豆腐

おいしそうに見えなくてごめんなさい。でもおいしいよ♪

材料

  • 豆腐一丁~半丁
  • 乾燥ワカメ ひとつまみ
  • ポン酢 大さじ2~2半
  • 水 100cc
  • ほんだし 小さじ4分の1(ほんだしはあればでOKかな♪)

作り方

  1. 耐熱皿にポン酢と水を入れてかき混ぜる。その中に豆腐と乾燥ワカメを入れる。
  2. 1番をレンジで500Wなら3分、800Wなら2分ほど温める
  3. 湯豆腐完成♪

終わり。ほらビビった~!のはワタシ(@_@)めっちゃおいしいんだから!

 

レンジに入れる前にワカメが戻る数分間、常温で放っておくとだしが出るのか?おいしくなります♪

狙ってやったわけではなくて、あたふたしていて数分放置したときの方がおいしかったから。

 

絶品すぎるかぼちゃの煮物 レンジで簡単ほくほく♪

レンジでかぼちゃの煮物

出来立てを食べて残りは冷凍しました♪自然解凍でお弁当の一品にも♪

材料

  • 水 カップ2分の1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 大さじ半分
  • しょうゆ 大さじ3分の2
  • かぼちゃ (350g程度)

作り方

  1. 調味料と水を耐熱皿に入れて混ぜ合わせる。そこに一口大に切ったかぼちゃをいれてさらにかき混ぜる。
  2. 耐熱皿にラップをして、600Wで8分ほどあたためる。竹串が通るくらいに柔らかくなったら、冷めるまで放置。

※出来上がり後は超熱いので、やけどしないよう冷めるまで放置していよう!
by やけどしたなな。

 

レンジでかぼちゃの煮物?と思いますでしょ?ななも半信半疑だった。

悪いけどめっちゃうますぎる!なながやってるのにめっちゃ美味い!

 

鍋で煮たときのように「べちゃ」っとならずにほくほくしていて、味もほどよくしみている。

「ほくほく」具合で「なにこのおいしさ!」とたまげた!やっぱかぼちゃは「ほくほく」してなくちゃねん♪

 

レンジで一品は調べたら無限にあるので、たくさん開拓します!

湯豆腐なんて一丁30円くらいの豆腐なのに、おいしくてお腹も膨れて絶品節約レシピよ~!

 

最近、お腹が空きまくりで「一汁三菜ほしい」とか思うようになってきたので、レンジで簡単な一品を覚えることで「三菜」が摂れそう♪

実は最近「レンジで一品」に少しハマっているななです♪

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