豚丼献立は、一番最初に「食費節約」の記事でお見せしたものと 一緒です^^;

しかも、一応、節約もちょいと意識した献立です。

しかも、豚丼はあんかけ風になっているのにも関わらず、
汁物が「けんちん汁」という^^;

よく考えたら、「味付け超似た組み合わせね^^;」って感じです^^;

 

 

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豚丼献立&3人分お値段

食事1 005

材料

1、豚丼 焼肉用??

豚肉 4切れ。かさまし用にソーセージ5本くらい
たまねぎ ピーマン

たまねぎをよく炒め、肉は「しょうゆ1、酒1」につけておく。

たまねぎが白くなったら、水2カップ(となっているが、多いので
1カップちょっとくらい?)しょうゆ大匙3、みりん大匙2で味つけ

さいごに片栗粉で閉じてできあがり^^

 

2、ほうれん草おひたし ポン酢でいただく

 

3、けんちん汁
具:サツマイモ、ねぎ、きのこ、高野豆腐、残しておいたこんにゃく。

 

ちなみに、豚丼が「あんかけ」なので、けんちん汁だと味が非常に似た
組み合わせになってしまうので^^;

味噌汁のほうが合うとおもいます^^;

高野豆腐が入った味噌汁が、私が好きじゃないので、けんちんにしちゃいました^^;

 

豚丼献立、3人分のお値段

豚肉4枚 100円程度、
ほうれんそう 100円
その他野菜類とか 100円くらい??

300円+αで作れました^^

しかも、これとても簡単なので、ぜひ手抜き料理に一品お加えください^^

 

 

ビビンバ弁当

前日が上記のように、残り物が出ないときは、
「ビビンバ」か「ソーセージ弁当」か「焼肉弁当」です。

他の弁当など決して出てきませんww
(でも、ブログにUPしたいから、少し研究するかもしれないし、
しない可能性も高いww)

 

ビビンバ弁当

食事1 006

なーんか卵で埋まっててよくわかりませんがww
(しかもあの卵はなんて言う名称??とかいう質問は受け付けませんww)

 

材料: 豚こま切れ肉、もやし、青菜(にら、小松菜とか)たまご

この4つで、できちゃいます☆

作り方も超かんたん&早くできるよ^^

 

ビビンバの作り方

1、先にフライパンで錦糸卵をつくる。
(写真に錦糸卵ないっすけど??という批判コメは削除しますww)

 

2、そのフライパンに(もちろん洗うわけない。そのまま油いれるのよ!!)
油、チューブのにんにく、しょうがを熱して、ななは先に、野菜を一気に炒めちゃいます。

 

3、野菜が炒まさったら、肉を入れて、白くなったら、
お酒大匙1、砂糖大匙1、しょうゆ大匙2を入れて、汁気をとばす。

(こうしたほうが、「肉が固い」というクレームを防げます^^)

 

はい、冷めたら持っていけます^^

 

ビビンバ弁当、超安い^^しかも2人分^^

もやし 20円、にら 65円、肉 150円くらい?、卵10円

2人分 245円でできる弁当だよ♪

 

ここのところはずっと週1でこれが出てくるから、飽きたとおもうけどww

最初ビビンバ弁当にしたとき、
食事にうるさいオットが、「これうまかった☆」と言ってくれましたよ^^

まあ、味けっこう濃いからね^^;

 

ぜひ、手抜き弁当の一つにお加えください^^

 

「見ただけで、作る気しない」
面倒な料理は、一切UPしないことをお約束いたしますwwww

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