聞こえはいいけど、写真見たら「定食??どこに??」という感じですww

でも、肩の力抜いて!!
この超簡単節約料理特集、「ある意味」意外と好評ですから^^

 

そして、今まで全然感じなかったかもしれないけど、
一応、野菜は5種類とれるように考えて献立してるんですよ^^

(ななの昼は5種類もないと思うが。。あと朝も相当適当。。^^;)

 

 

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超簡単 やきそば定食(はどこ??ww)

食事2 010

何で卵半分になってんの??って?
一個食べるのしんどいから、子どもと半分ww
(小食なのよ^^;)

 

1.やきそば

やきそばの具:もやし キャベツ たまねぎ

 

2、ごはん、たんぱく質系

ウインナーと目玉焼き

 

3、味噌汁

たんぱく質の足りなめメニューなので、油揚げ入れて調整。
あとは、野菜を適当に2種類ほどIN♪

 

やきそばなので、作り方知らないって方は、ななオットくらいだと思うのでww
外しますね^^

(というか、ななも新婚の頃知らなくて、やきそば袋の裏見て、一生懸命作った^^;)

 

これ、すべてが、ほとんどの方、レシピ要らずでできますでしょ^^

 

 

焼きそば定食時短テク

味噌汁以外はすべてフライパン一個で、洗わず進めていきます!!@@

まず、フライパンでウインナーを焼きます。
そしたら、ウインナーが焼ける頃にはフライパンはかなり熱くなっているので、
その熱さを利用して、目玉焼きを作る。

(この間に、野菜類を切っておく)

目玉焼きが出来た頃、野菜類も用意できているので、
目玉焼きをよかして、野菜をIN。

 

ななは大抵の料理で、「野菜を炒める」という行為はやりません。
ほとんど「蒸し野菜」にします^^

蒸し野菜だと、野菜入れて、水入れて、ふたしておけば、別なことができるし、

炒めた野菜だと、子どもがよかすことがあるのですが、
蒸した野菜なら、ほとんど食べられます^^

 

まあ、なながラクだからやってるというのが一番だけどね~^^

 

やきそば定食のお値段

やきそば 3ついり 98円(安いでしょ^^)

その他もろもろ 200円くらい??

 

占めて 3人分 298円♪

 

(ちなみに、この献立、「どんな献立がいいか考えて」ってオットに言ったら
このメニューを言ってきました。

作ってみたらとっても簡単だったので、それ以来、頻繁に登場♪)

 

 

焼きそば残り弁当

あと、前の日の晩が、残り物のない日は、
下写真の焼きそば部分は、イオン火曜市50円で買ったコロッケが入ります。

いつかご紹介した「ウインナー弁当」の変形バージョンです^^

食事2 011

2人分作ります^^(写真はオット分)

2人分ったって、ウインナーをプラス2本、卵焼きは2つの卵でつくれば、
2人分はあっという間にできます^^
1人分作るのと、全然手間変わらないよ^^

 

ななのお昼は、もちか、昨日の残り物を食べるのが通例です^^

煮物類なんかを夜多めに作れば、
お昼にわざわざ台所に立たなくてよくて、とっても便利よ♪

 

1秒でも少なく台所にいないためにはどうしたらいいかといつも考えてますからww

(前世、台所で何かあったんじゃないかというくらい、台所にはいたくない女ww)

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