風邪をひいてしまったときに、風邪の治し方の新方法はないだろうかと調べていたところ、
「風邪予防には野菜ジュースを普段から飲むといい」という記事を発見！

何でも？
「野菜には免疫力が増加させる成分がたくさん入っているので、野菜ジュースを毎日500mlも飲めば風邪をひかなるなるし、体の調子も良くなる」
とのこと。

野菜ジュースね～。そうね～。風邪ひきにくくなるなら、ジュースは「野菜ジュース」で常備しておこうか。と実験的な気持ちで始めてみました(*´ω｀)

 

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野菜ジュースを常備して風邪は引きにくくなった我が子

野菜ジュースを常備してからかれこれ３年が経ちました。今どきの野菜ジュースはおいしいから「健康のためにいやいや飲む」感覚がないのは嬉しい(^▽^)/

中３にもなりそもそもが丈夫になってきたこともあるとは思いますが、中学生になってから風邪で休んだのは中３の夏の２日間だけ。

少しくらいの風邪なら学校に行ける。ということを含めてもひどい風邪は本当にひかなくなりました。

 

我が子は割と丈夫なのですが、虚弱ななおばさんにうつったらツライ(´；ω；`)ｳｩｩ

なな流風邪の治し方を確立してからは、３週間風邪治らない。ということはなくなりましたが、
風邪ひいている間はそれなりにツライんです。。

以前に比べたら「ツライ」うちにも入らなくなりましたが、
（それだけ「なな流風邪の治し方」は、ぴったり合っている♪）

喉が痛い、鼻がつまる。37,5度程度の微熱。
そのくらいで独身時代みたいに１日中ゴロゴロしてるわけにもいかないのでね～(´；ω；`）

 

野菜ジュースを飲む量は子ども1日２５０ｍｌくらい、なな１００ｍｌくらい

測ってないので正確にはわかりませんが、

  • ななは毎日ではなく飲みたいときに飲むので大体１日置きくらい。
  • 子どもは毎日ちょこちょこ飲んでいます。

これで７２０ｍｌのペットボトルが２～３日でなくなるので、多分、子どもの飲んでいる量は一日２００～３００ｍｌくらい？

ななは一回で飲む量は大体２００ｍｌくらいかな？

 

一人一日５００ｍｌはけっこう義務感&お値段も張るかも！？

最初にご紹介したリンク内では「一日500mlの野菜ジュースを飲んだら風邪をひかなくなった」とありますが、一日500mlはかなり気合を入れて飲まないと達成できないと思う。

しかもお値段もそこそこ張る。。

なな家は「カゴメの野菜ジュース」を愛用していて、伊藤園が安いときにだけ切り替えます。

カゴメの野菜ジュース中身

安いときにスーパーで買っていますが720mlのものがおよそ160円（税抜）だと安い。そんなときに2~3本まとめ買いしてます。

 

1日500ｍｌ飲むとなると、一人で一週間で1000円は必要

ななが買っている「カゴメの野菜ジュース」はいつものスーパーだと安売りなしで200円。
７２０ｍｌのペットボトル。

1日５００ｍｌ×７日＝約4.6本＝５本買う。

なので、一週間で1000円。一か月ですと4000円以上かかります。

 

これで確実に風邪をひかない！というのなら投資になりますが、3年飲んでみた感じとしては「引きにくくはなるけどひくときはひく」ですね。

うちの子はプラス「R-１」も飲んでいるので、そちらが効いてるのかもしれないし。

なので「お楽しみとして飲むジュースは野菜ジュースを多めにしてみる」感じで今はやってます♪

 

我が家は風邪の入り口になる子どもに多く飲ませています。

おとーちゃんの風邪はあまりうつらないんだけど、子どもの風邪は未だにうつります。。どんだけくっついてんだよ。

なので、なな家の場合は「子どもに飲んでもらって」風邪予防することで、家族みんなが風邪をひく回数が減れば、体調もいい&病院代もかからないで済みそう♪

 

もちろん「野菜ジュースを飲んでいれば、食事で野菜は摂らなくていい」ということはなくて、あくまでも「普通の食事」にプラスするものですので、

「野菜ジュースに１万円かけて、野菜は食べない」はNGとのことです。

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